本書依據《大中小學勞動教育指導綱要（試行）》和專家修訂意見，共設置了四個單元內容：正本溯源，勞動初探；精神力量，薪火相傳；知行合一，攜手同行；未雨綢繆，保駕護航四個單元。本書從中職學校目前的勞動教育情況、中職生群體的特點出發，探究中職生在新時代應該掌握的知識理論和勞動技能，使學生理解和形成正確的勞動觀，形成良好的勞動習慣。