實訓指導篇
項目一  初識計算機世界
   實訓指導1  熟悉計算機硬件系統和軟件系統
   實訓指導2  實現數制之間的轉換
項目二  走進Windows 7
   實訓指導1  安裝Windows 7操作系統
   實訓指導2  使用資源管理器管理文件與文件夾
   實訓指導3  使用庫管理文件與文件夾
   實訓指導4  使用控制面板管理計算機
項目三  暢游Internet
   實訓指導1  設置IP地址并測試網絡的連通性
   實訓指導2  IE瀏覽器的使用
   實訓指導3  電子郵箱申請與Outlook設置
   實訓指導4  在Windows中查看及配置網絡信息
項目四  Word 2010文字處理
   實訓指導1  Word 2010文檔排版
   實訓指導2  表格的創建與編輯
   實訓指導3  圖文混排
   實訓指導4  樣式和目錄的使用
項目五  Excel 2010數據處理
   實訓指導1  工作表的建立、編輯與排版
   實訓指導2  公式與函數的使用
   實訓指導3  數據分析操作
   實訓指導4  圖表與數據透視表的使用
項目六  PowerPoint 2010演示文稿制作
   實訓指導1  演示文稿的制作
   實訓指導2  幻燈片特效與播放設置
練習及答案篇
項目一初識計算機世界練習題及答案
項目二走進Windows 7練習題及答案
項目三暢游Internet練習題及答案
項目四Word 2010文字處理練習題及答案
項目五Excel 2010數據處理練習題及答案
項目六PowerPoint 2010演示文稿制作練習題及答案
附錄  全國計算機等級考試一級MS Office考試大綱（2013年版）