本書針對高等院校培養人才的特點，同時力求突破傳統教材的說教模式，精心篩選了部分富有時代氣息的案例，便于活潑教學。全書共分7個項目，內容包括大學生職業生涯規劃概述、探索職業世界、認識自我、職業決策、制訂職業生涯規劃、大學生職業生涯規劃管理、職業適應與發展。