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美好前程——大學生職業生涯規劃

以學促知,科學講解理論知識     
以知促行,靈活設計實踐活動     
知行合一,踐行課程思政,樹立正確職業觀
  • 類  別:公共課系列
  • 書  名:美好前程——大學生職業生涯規劃
  • 主  編:吳偉 張猛
  • 定  價:45
  • 開  本:16開
  • 時  間:2023年8月
  • 出  版  社:同濟大學出版社
  • 書  號:978-7-5608-9352-5

內容摘要

        本書主要面向高校學生,定位明確,系統全面,易于操作,著眼于大學生的職業意識、職業理想、職業素質的教育,以增強大學生專業選擇和專業學習的目的性,幫助大學生減少擇業的盲目性,促使大學生在全面深入地分析和了解自我的基礎上制訂出明確的職業目標和職業生涯規劃,充分合理地利用大學時光,提高職業素質,構建并優化知識結構,提高就業競爭力。

目錄

第一章  開啟認知——職業生涯規劃概述
  學習目標
  案例導入
   第一節 認識職業生涯規劃
   第二節 職業生涯規劃的基本理論
   第三節 大學生職業生涯規劃的意義
   第四節 大學生活與職業生涯規劃
  思考與練習
  實訓指導
第二章 自知者明——正確認識自我
  學習目標
  案例導入
   第一節 如何進行自我探索
   第二節 氣質、性格與職業
   第三節 興趣與職業
   第四節 能力與職業
   第五節 價值觀與職業
  思考與練習
  實訓指導
第三章 發現探索——職業世界探秘
  學習目標
  案例導入
   第一節 走進職業世界
   第二節 了解行業、專業、企業與職業
   第三節 分析職業環境
   第四節 探索目標職業
   第五節 新時代職業發展的趨勢
  思考與練習
  實訓指導
第四章 權衡利弊——做好職業決策
  學習目標
  案例導入
   第一節 職業決策概述
   第二節 職業決策理論與模型
   第三節 職業決策的影響因素及困難
   第四節 職業決策方法
  思考與練習
  實訓指導
第五章 規矩方圓——制訂職業生涯規劃
  學習目標
  案例導入
   第一節 制訂職業生涯規劃的影響因素
   第二節 制訂職業生涯規劃的依據、原則和步驟
   第三節 職業生涯目標的設定
   第四節 制作職業生涯規劃書
   第五節 職業生涯規劃的評估與調整
  思考與練習
  實訓指導
第六章 自我修養——全面提升綜合素質
  學習目標
  案例導入
   第一節 自我管理能力
   第二節 時間管理
   第三節 壓力管理
   第四節 情緒管理
  思考與練習
  實訓指導
第七章 因時制宜——職場適應與轉變
  學習目標
  案例導入
   第一節 角色的轉變
   第二節 大學生職業適應
   第三節 大學生職業成長
   第四節 初入職場需要注意的問題
  思考與練習
  實訓指導
第八章 與時俱進——職業生涯管理
  學習目標
  案例導入
   第一節 職業生涯管理概述
   第二節 職業生涯的階段管理
   第三節 職業生涯中的機遇管理
  思考與練習
  實訓指導
參考文獻

主編信息

寧夏理工學院

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