《“健康中國2030”規劃綱要》中明確提出，“要加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容”。健康是青少年全面發展的基礎，加強高校健康教育、提升學生健康素養，是貫徹落實黨的教育方針、全面實施素質教育、促進學生全面發展、加快推進教育現代化的必然要求，是貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》，建設健康中國、全面提升中華民族健康素質的重要內容。

        本書對大學生常見的健康問題，以及大學生如何維護自身的身心健康做出了科學、系統的介紹，通俗易懂，具有實用性和時代的特點。

        本書自2017年第1版出版至今，經過幾年的實際使用，獲得了眾多師生的一致好評，但同時也提出了一些存在的問題，基于此，我們對本書進行了再版修訂工作。