項目一  大學生心理健康教育與心理咨詢概述
學習目標
情景導入
任務一  什么是心理健康
任務二  大學生心理發展特點及常見的心理問題
任務三  大學生心理健康教育的內容及其重要性
任務四  了解心理咨詢，樹立正確的心理咨詢觀念
項目實訓
實訓1：舉辦普及心理健康知識活動
實訓2：體驗心理咨詢師
實訓3：人物采訪

項目二  認識自我 完善自我
學習目標
情景導入
任務一  什么是自我意識
任務二  大學生自我意識發展的特點
任務三  大學生自我意識的完善
項目實訓
實訓1：我是誰
實訓2：我的一生——人生透視

項目三  適應環境 轉變角色
學習目標
情景導入
任務一  什么是適應
任務二  大學生的角色轉變和面臨的環境變化
任務三  大學生適應不良的表現及調節
項目實訓
實訓1：突破困境
實訓2：寫出“我的第一步”

項目四  了解學習特點 提高學習能力
學習目標
情景導入
任務一  大學生的學習心理概述
任務二  大學生學習中的主要問題及調節
任務三  培養科學的學習方法
項目實訓
實訓：組織“學習心得交流會”

項目五  培養和塑造健全的人格
學習目標
情景導入
任務一  人格概述
任務二  大學生人格發展的特點及調節
任務三  大學生如何塑造健全人格
項目實訓
實訓1：內向/外向性格大討論
實訓2：案例分析討論

項目六  笑對挫折 化解壓力
學習目標
情景導入
任務一  大學生常見的心理挫折與應對
任務二  大學生壓力概述
項目實訓
實訓1：壓力生命線
實訓2：壓力地圖

項目七  管理情緒 提高情商
學習目標
情景導入
任務一  認識你的情緒
任務二  大學生情緒發展特點
任務三  大學生的情緒管理
項目實訓
實訓1：情緒垃圾桶和能源加油站
實訓2：情緒規則反思

項目八  學會溝通 提高人際交往藝術
學習目標
情景導入
任務一  什么是大學生人際交往
任務二  大學生人際交往中的常見問題及調適
任務三  大學生人際交往與溝通藝術
項目實訓
實訓1：心理劇表演
實訓2：你有問題我來幫

項目九  了解戀愛心理 認識性心理健康
學習目標
情景導入
任務一  什么是愛情
任務二  大學生戀愛中常見的問題及其調適
任務三  大學生性心理
項目實訓
實訓1：愛是什么
實訓2：性的描述

項目十  調適擇業心理 邁向就業成功
學習目標
情景導入
任務一  大學生的擇業心理
任務二  大學生就業心態調適
項目實訓
實訓：技能班的春天

項目十一  珍愛生命 學會感恩
學習目標
情景導入
任務一  生命的意義
任務二  生命的歷程和積極生命態度的培養
任務三  學會感恩
項目實訓
實訓1：了解父母，感恩父母
實訓2：影視欣賞

參考文獻