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前程無憂——大學生職業生涯規劃

  • 類  別:公共基礎課系列
  • 書  名:前程無憂——大學生職業生涯規劃
  • 主  編:王歡 龔金榮
  • 定  價:43
  • 開  本:16開
  • 印刷方式:黑白
  • 頁  數:236
  • 時  間:2024年8月
  • 出  版  社:中國石油大學出版社
  • 書  號:978-7-5636-5606-6

內容摘要

      本書努力落實教育部對高等學校職業生涯規劃課程教學的基本要求,即遵循“貼近實際、貼近生活、貼近學生”的原則,從學生身心健康發展的規律和高等教育培養目標的實際出發,注重實踐教育、體驗教育、養成教育,做到知識學習、能力培養和行為養成相統一,注重內容選擇的針對性、適用性和時效性。全書共分8個模塊,分別是洞悉大學——職業生涯規劃關鍵期、認識自我——為職業啟航做準備、職業認知——開啟職業人生之旅、職業決策——職業生涯成功的保險鎖、制定規劃——理性規劃從現在開始、自我管理——做自己職業生涯的管理者、職業素質——修煉我的職場秘籍、邁入職場——求職前的準備與行動。

本書可作為高職高專院校開設職業生涯規劃與就業指導教育課程的教材,也可作為從事職業生涯規劃與就業指導工作的相關人員的參考書,以及咨詢與培訓機構的培訓教材。

目錄

模塊1  洞悉大學——職業生涯規劃關鍵期
學習目標
課題1  大學是什么
課題2  職業與職業生涯
課題3  職業生涯規劃
課題4  大學生職業生涯規劃的意義
實踐訓練
課后推薦
模塊2  認識自我——為職業啟航做準備
學習目標
課題1  如何進行自我探索
課題2  選我所愛——職業興趣探索
課題3  探我所需——職業氣質與性格探索
課題4  尋我所需——職業價值觀探索
課題5  做我所能——職業技能探索
實踐訓練
課后推薦
模塊3  職業認知——開啟職業人生之旅
學習目標
課題1  行業、產業、專業與職業
課題2  職業的分類
課題3  職業認知的途徑
實踐訓練
課后推薦
模塊4  職業決策——職業生涯成功的保險鎖
學習目標
課題1  職業決策的含義與類型
課題2  職業決策的影響因素與困難
課題3  職業決策的方法
實踐訓練
課后推薦
模塊5  制定規劃——理性規劃從現在開始
學習目標
課題1  職業生涯規劃遵循的原則
課題2  職業生涯規劃的步驟
課題3  職業生涯規劃書的撰寫
實踐訓練
課后推薦
模塊6  自我管理——做自己職業生涯的管理者
學習目標
課題1  自我管理能力
課題2  時間管理
課題3  壓力管理
課題4  情緒管理
實踐訓練
課后推薦
模塊7  職業素質——修煉我的職場秘籍
學習目標
課題1  從大學生到職業人
課題2  職業科學文化素質與核心能力
課題3  當代大學生必備的職業素質
實踐訓練
課后推薦
模塊8  邁入職場——求職前的準備與行動
學習目標
課題1  尋找工作機會
課題2  準備求職材料
課題3  準備筆試與面試
實踐訓練
課后推薦
附錄  大學生職業生涯規劃“自我探索”測評量表
參考文獻

主編信息

王歡,湖北商貿學院教師。

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