本書共分六個項目,內容分別是課程引領——大學與職業生涯規劃認知、起航準備——大學生自我認知、深度挖掘——大學生職業認知、鎖定目標——大學生職業決策、 理性思考——大學生職業生涯規劃實踐、升華自我——大學生管理能力提升。 

        本書既可作為高等職業院校公共基礎課教材,也可供相關人員參考使用。